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피로야 가라 5분 두피 마사지

헤어 숍에서 한번쯤 두피 마사지를 받아 본 경험이 있을 것이다. 하루 동안 받은 스트레스가 말끔히 풀 어지는 것처럼 개운하고 시원한 기분을 느꼈다면, 그 이유는 바로 딱딱하게 굳어 있는 두피 스트레칭을 해주 었기 때문! 두피가 건강해야 모발도 건강하는 법. 하루 5분으로 두피 건강을 챙겨보자.

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혈액 순환이 원활하지 않으면 몸 전체가 뻐근하고 심한 경우에는 부종이 오기도 한다. 두피 또한 마찬가지!
두피 피로가 쌓이다 보면 목이 뻐근하거나 두통이 동반될 수 있기 때문에 매일 간단한 마사지를 해주는 것이 중요하다.
금세 외울 수 있는 간단한 두피 마사지법 공개!


STEP 1)
두피 마사지를 하기 전, 목의 긴장을 풀어주자. 한 손으로 귀 윗부분쯤 두피를 잡고 천천히 목과 승모근을 늘려준다. 15초 정도 유지해주고 양쪽 모두 동일하게 반복해 준다.

STEP 2)
양 손가락을 펴고 정수리 부분을 기점으로 귀 뒷부분까지 쓸어 준다. 이 때, 손가락 끝에 힘을 주는 것이 포인트! 5회 정도 반복한다.

STEP 3)
두피 뒷부분도 위와 동일한 방법으로 정수리 부분부터 목 윗 부분까지 쓸어주자.

STEP 4)
달걀을 쥔 것처럼 주먹을 만들어 두상 전체를 가볍게 여러 번 두드려 준다.

STEP 5)
양 손가락을 가볍게 펼쳐 정수리에서 아래로 압을 주며 쓸어내려 준다.

STEP 6)
양 손가락을 펴고 손 끝으로 두피를 작은 원을 그리 듯이 눌러 준다.



두피를 건강하게 만들어 주는 일상 속 Plus TIP ★

1) 머리를 감을 때 꼿꼿히 허리를 핀 자세가 정석이다. 하루 동안 가장 많은 자극을 받은 정수리부터 쉽게 씻을 수 있는 자세이기 때문!
2) 덥다고 차가운 물은 NO. 그렇다고 너무 뜨거운 물은 모발의 수분을 빼앗아 간다는 사실. 물의 온도가 미지근해야 두피의 혈액 순환을 원활하도록 도와 준다.
3) 바쁘다고 젖은 머리로 외출하지 마세요! 습한 환경은 두피 건강에 치명적이기 때문. 완전히 건조된 머리로 외출을 하는 것이 좋고, 더운 여름날 모자로 오랜 기간 두피의 통풍을 막는 행동도 금물.
4) 자외선을 차단할 수 있는 에센스나 세럼 제품을 마무리 단계에서 꼭 발라주자. 피부에 자외선이 치명적이듯 두피에도 마찬가지이기 때문!


제품 캡션
스칼프 케어 샴푸 680ml+리필300ml

CREDIT
Editor 차진주 /Photographer 신상우
COPYRIGHT
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    • 날짜
    • 2015년 11월 13일 금요일
    • 장소
    • 강남역 M.StageZ

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